Daftar Isi:
Video: Garmin Vivosmart 4 - Why I Keep Coming Back To It - 2019 Update (November 2024)
Dalam hal pelacakan kebugaran, Apple Watch Series 4 yang baru adalah hal yang populer, tetapi tidak semua orang menginginkan atau membutuhkan smartwatch. Masih ada pasar untuk pelacak kebugaran khusus, dan di situlah Garmin Vivosmart 4 masuk. Dengan harga $ 129, 99, Vivosmart 4 melacak semuanya mulai dari langkah dan kalori yang terbakar, hingga tingkat saturasi oksigen jantung dan darah dengan biaya jauh lebih sedikit daripada kebanyakan jam tangan pintar. Faktor dalam desain yang ramping dan daya tahan baterai yang lama, dan Vivosmart 4 adalah opsi yang menarik jika Anda ingin mengukur gaya hidup aktif Anda.
Slim dan Sleek
Vivosmart 4 sangat mirip dengan Fitbit Alta HR baik dalam tampilan maupun nuansa. Tali ini terbuat dari silikon dan tersedia dalam ukuran kecil / sedang atau besar. Ukuran kecil / menengah 0, 4 x 7, 7 x 0, 6 inci (HWD), sedangkan ukuran besar sedikit lebih panjang 9, 2 inci. Di tengah, Anda akan menemukan layar sentuh OLED persegi panjang, dibatasi oleh bezel aluminium. Perbedaan utama antara Alta HR dan Vivosmart 4 adalah fleksibilitas. Anda dapat mengubah band Alta HR untuk tampilan yang berbeda, tetapi Anda tidak memiliki kemewahan dengan Vivosmart 4. Anda harus membuat keputusan yang lebih terpadu tentang warna yang Anda inginkan sebelum membeli.
Bicara soal warna, pelacak ini berwarna abu-abu dengan bezel rose gold, berry dengan bezel emas muda, biru muda dengan bezel perak, atau model serba hitam. Opsi-opsi ini merupakan peningkatan besar dibandingkan Vivosmart 3. Bagaimana saya menguji versi abu-abu, dan ternyata cukup fleksibel untuk situasi kasual dan profesional. Ini juga cukup tahan lama. Anda bisa memakainya di kamar mandi dan kolam renang, dan layar tidak menunjukkan goresan setelah saya secara tidak sengaja memasukkannya ke dalam lemari.
Terlepas dari perbaikan keseluruhan pada desain Vivosmart 4, saya masih memiliki sedikit keluhan. Pertama, ini bergantung pada pengisi daya yang eksklusif, yang berarti Anda harus membeli yang baru jika Anda kehilangannya, atau jika Anda ingin yang ekstra untuk tas Anda.
Saya juga tidak suka antarmuka berbasis swipe. Anda harus menggesek ke atas dan ke bawah untuk menavigasi menu dan notifikasi. Setelah berada di menu atau layar tertentu, Anda dapat menggesek ke kiri atau ke kanan untuk detail yang lebih besar. Masalahnya adalah bahwa gesekan tidak selalu mendaftar pertama kali. Ini juga merupakan masalah dengan Vivosmart 3. Meskipun terlihat lebih baik kali ini, masih tidak responsif seperti seharusnya.
Apa yang Didalam Itu Penting
Di bagian dalam, Vivosmart 4 menampilkan monitor detak jantung optikal, altimeter barometrik, accelerometer, sensor cahaya sekitar, dan sensor Sp02. Ini terhubung ke ponsel cerdas Anda melalui Bluetooth, dan juga kompatibel dengan peralatan ANT + (yang biasanya ditemukan di pusat kebugaran). Daya tahan baterai sangat luar biasa, hingga tujuh hari dengan sekali pengisian daya dengan pemantauan detak jantung terus menerus dan pemberitahuan push diaktifkan.
Aplikasi Garmin Connect (tersedia untuk Android dan iOS) menawarkan lebih banyak data daripada teman pelacak kebugaran tipikal Anda. Misalnya, ketika Anda melihat lebih dalam pada lari, Anda mendapatkan statistik seperti kecepatan, kecepatan gerak rata-rata, irama, dan panjang langkah.
Adapun kegiatan, Anda dapat melacak seluruh latihan di luar berlari, bersepeda, dan angkat berat yang khas. Misalnya, Anda dapat membedakan antara indoor, outdoor, obstacle, treadmill, atau trail running. Hal yang sama berlaku untuk bersepeda, di mana Anda dapat menentukan antara BMX, bersepeda menuruni bukit, atau bahkan cyclocross. Ada juga pilihan yang lebih eksotis seperti menunggang kuda, motorcross, arung jeram, dan luncur layang.
Cocok untuk Nerds Data
Dalam hal kuantifikasi diri, pelacak Garmin selalu unggul dalam persaingan, dan tidak terkecuali Vivosmart 4. Selain langkah-langkah, kalori yang terbakar, jarak, ketinggian, tidur, dan detak jantung, Anda juga dapat melacak stres, kadar oksigen dalam darah saat tidur, dan bahkan sesuatu yang Garmin sebut sebagai "baterai tubuh" Anda.
Dibandingkan dengan Vivosmart 3, metrik baru dan / atau yang ditingkatkan di sini adalah peningkatan pelacakan tidur, pemantauan stres, dan tingkat pemulihan tubuh. Saya sangat suka pelacakan stres dan pemulihan tubuh. Selama periode ketika detak jantung Anda meningkat, pelacak akan menyarankan agar Anda beristirahat sejenak. Fitur ini bekerja dengan baik untuk membantu saya tenang saat dibutuhkan, meskipun terkadang dapat dipicu oleh latihan. Pemulihan tubuh adalah fitur Baterai Tubuh yang disebutkan di atas. Anda dapat melihat berapa banyak jus yang tersisa untuk hari itu berdasarkan waktu yang Anda habiskan aktif atau saat istirahat.
Untuk tidur, pelacak dilengkapi dengan sensor Sp02 yang mengukur kadar oksigen darah. Ini memberi tahu Anda tingkat tinggi dan rendah dari "denyut nadi" Anda, yang merupakan metrik yang kadang-kadang digunakan oleh para profesional medis untuk menentukan apakah seseorang menderita apnea tidur. Memang keren memiliki informasi ini, tetapi terserah pada Anda untuk mengontekstualisasikan arti sebenarnya, sehingga mungkin tidak terlalu membantu.
Adapun akurasi, Vivosmart 4 membebaskan diri dengan cukup baik dalam pengujian. Pada treadmill berjalan satu mil dengan kecepatan 3, 5mph, ia mencatat 1.999 langkah ke 2.097 langkah yang dicatat oleh Yamax Digiwalker SW-200, untuk perbedaan yang cukup baik yaitu 4, 7 persen. Pada treadmill sepanjang satu mil dengan kecepatan 5, 0 mph, ia mencatat langkah 1.927 yang sangat baik ke langkah 1.927 Yamax, tanpa perbedaan sama sekali. Ini memberikan hasil yang baik dalam pelacakan jarak juga, merekam berjalan sejauh 0, 98 mil.
Untuk pemantauan detak jantung, saya mengenakan Vivosmart 4 secara bersamaan dengan monitor tali dada Polar H10 dan jam tangan Fitbit Versa. Selama setiap tes, Vivosmart 4 setara dengan Versa, dan dalam lima hingga 10 denyut per menit dari H10.
Kebugaran Pertama
Garmin Vivosmart 4 mungkin bergaya, tetapi kebugaran adalah prioritas utama. Selain pemantauan detak jantung berkelanjutan dan data stres dan tidur yang terperinci, Garmin memberi Anda lebih banyak metrik yang dapat dilacak daripada kebanyakan perusahaan. Dan dengan sekitar tujuh hari masa pakai baterai, Anda tidak perlu khawatir untuk mengisi ulang daya sepanjang waktu.
Untuk harga yang sama, Fitbit Alta HR memiliki tampilan, rasa, dan fungsionalitas yang serupa, tetapi dengan pilihan mode yang lebih fleksibel berkat band-band swappable-nya. Ini juga memiliki layar sentuh yang lebih responsif dan antarmuka pengguna yang lebih baik, tetapi metrik yang kurang rinci. Jika Anda memutuskan di antara keduanya, pilihan Anda harus turun ke apakah Anda menempatkan prioritas yang lebih besar pada data (dalam hal ini Anda harus mendapatkan Vivosmart 4) atau fleksibilitas gaya hidup (Alta HR menang di sini). Untuk pemberitahuan dan aplikasi, Anda lebih baik dengan jam tangan pintar seperti Fitbit Versa atau Apple Watch. Pada akhirnya, Garmin Vivosmart 4 adalah salah satu pelacak dengan harga terjangkau terbaik untuk yang mengutamakan kebugaran.
