Garmin forerunner 245 ulasan & peringkat

Garmin Forerunner 245 Music seharga $ 349, 99 adalah pelacak kebugaran yang sangat baik bagi pelari yang ingin meningkatkan kinerja mereka. Sebagai penerus Forerunner 235, ia hadir dengan banyak fitur baru termasuk sensor pulse oximeter, deteksi insiden, dan sensor denyut jantung Elevate Garmin terbaru, untuk menyebutkan beberapa saja. Dengan penyimpanan musik onboard, Anda juga dapat mengunggah hingga 500 lagu dan memasangkan arloji dengan headphone Bluetooth untuk latihan yang nyaman dan bebas-telepon. Faktor dalam metrik kebugaran yang sangat akurat dan analisis kinerja yang luas, dan Forerunner 245 Music adalah pilihan yang kuat untuk pelari yang ingin membawa kemampuan mereka ke tingkat berikutnya.

Desain dan Tampilan

Forerunner 245 hadir dalam ukuran case 42mm, yang terlihat bagus di pergelangan tangan dari semua ukuran. Dengan berat 1, 35 ons, sangat ringan dan nyaman dipakai saat berolahraga atau tidur. Tali silikon bertekstur memberikan tampilan yang kasar, tetapi pin cepat-lepas memungkinkan Anda untuk menukar dengan band 20mm jika Anda ingin melunakkan estetika. Arloji ini hadir dalam tiga gaya berbeda: kasing putih dengan gelang silikon putih, kasing hitam dengan gelang hitam, dan kasing aqua dengan gelang aqua. Jika Anda memilih Forerunner 245 standar, yang datang tanpa penyimpanan musik seharga $ 50 lebih murah, Anda memiliki pilihan kasing hitam dengan gelang hitam atau berry.

Layar warna 1, 2 inci dikelilingi oleh bezel polimer hitam. Ini fitur teknologi memory-in-pixel transflektif, yang berarti itu terlihat di bawah sinar matahari langsung terlepas dari seberapa terang di luar. Dengan resolusi 240 x 240 piksel, konten terlihat jernih dan jernih.

Karena tampilan bukan layar sentuh, arloji ini memiliki dua tombol di sisi kanan dan tiga di kiri untuk menavigasi menu dan aplikasi. Tombol kiri atas memicu cahaya latar. Jika Anda menahannya, itu membawa Anda ke menu kontrol di mana Anda dapat mengunci, menyinkronkan, atau mematikan jam tangan. Ini juga tempat Anda dapat mengakses timer, alarm, mode Do Not Disturb, Find My Phone, dan banyak lagi. Tekan tombol tengah sekali untuk menggulir widget termasuk statistik kesehatan, status pelatihan, metrik untuk hari itu, cuaca, dan pemberitahuan, antara lain. Tahan untuk melihat masa pakai baterai, kelola pengaturan, atur alarm dan jam tangan, dan lihat riwayat aktivitas. Tombol di sudut kiri bawah menggilir melalui widget yang sama dengan tombol tengah, tetapi dalam arah yang berlawanan. Tahan untuk mengakses musik perpustakaan musik Anda.

Di sisi kanan, tombol atas memulai dan menghentikan aktivitas dan juga bertindak sebagai kontrol pilih. Di bagian bawah adalah tombol untuk kembali ke layar sebelumnya atau untuk merekam putaran selama suatu kegiatan. Jika Anda belum pernah menggunakan jam tangan Garmin sebelumnya, membiasakan diri dengan kontrol dapat sedikit berlebihan - terutama jika Anda terbiasa menyentuh layar. Tetapi dengan beberapa waktu dan latihan, itu menjadi jauh lebih intuitif.

Fitur dan Daya Tahan Baterai

Di bawah kap adalah accelerometer, kompas, GPS dengan sistem satelit GLONASS dan Galileo, dan monitor detak jantung optik. Ada juga sensor Pulse Ox yang mengukur saturasi oksigen dalam darah Anda. Tidak seperti Fitbit Versa Lite, ia tidak memiliki altimeter untuk melacak lantai yang naik atau giroskop untuk menghitung putaran di kolam. Tetapi dengan peringkat tahan air 5ATM, aman dipakai saat mandi atau berenang.

Jam tangan ini menjalankan Garmin OS dan terhubung ke ponsel Anda menggunakan aplikasi Garmin Connect, yang kompatibel dengan Android dan iOS. Anda dapat melihat pesan teks, peringatan aplikasi, dan menerima atau menolak panggilan telepon. Pemilik Android juga dapat mengirim balasan cepat atau membuat pesan khusus untuk dikirim langsung dari jam tangan.

Seperti disebutkan, arloji menyimpan hingga 500 lagu. Untuk mentransfer musik Anda sendiri, Anda harus mencolokkan arloji ke komputer Anda dengan kabel USB yang disertakan dan menggunakan aplikasi Garmin Express. Jika Anda menggunakan Spotify atau Deezer, Anda dapat mengunduh aplikasi dari toko Garmin Connect IQ dan menyinkronkan daftar putar Anda. Saya menghubungkan Forerunner dengan sepasang AirPods, tetapi Anda dapat menghubungkannya dengan headphone Bluetooth apa pun.

Selain Spotify dan Deezer, 245 juga kompatibel dengan aplikasi pihak ketiga lainnya termasuk Apple Health, MyFitnessPal, dan Strava. Tetapi tidak seperti Apple watchOS dan OS Wear Google, aplikasi kesehatan dan kebugaran yang populer seperti Runtastic, Google Fit, Nike + Run Club, dan Map My Run tidak tersedia di app store Garmin.

Arloji ini dilengkapi dengan fitur-fitur keselamatan khas Garmin termasuk Incident Detection & Assistance, yang mendeteksi apakah Anda telah tertabrak saat bersepeda, berlari, atau berjalan, dan memberi tahu kontak darurat Anda yang kemudian dapat melacak lokasi Anda. Ada juga LiveTrack, yang memungkinkan teman dan keluarga untuk mengikuti aktivitas Anda secara real time. Tetapi karena arloji tidak memiliki konektivitas seluler, fitur ini hanya berfungsi jika telepon Anda bersama Anda.

Adapun daya tahan baterai, Garmin mengatakan Forerunner 245 harus mendapatkan hingga tujuh hari penggunaan, yang cukup akurat. Dengan pemantauan detak jantung terus-menerus, pelacakan tidur malam hari, pemberitahuan aplikasi dihidupkan, dan dua jam latihan, jam tangan memiliki baterai 16 persen yang tersisa pada sore hari hari keenam saya habiskan memakainya. Sementara itu tidak berlangsung selama tujuh hari penuh, saya menggunakannya jauh lebih banyak daripada biasanya. Terlepas dari itu, saya tidak perlu khawatir untuk mengisi ulang setiap malam bahkan setelah latihan panjang.

Fitur dan Akurasi Kebugaran

Forerunner secara otomatis melacak langkah, kalori, dan detak jantung. Ini juga melacak statistik yang lebih rumit termasuk tingkat stres dan Baterai Tubuh Anda, yang menghitung tingkat energi tubuh Anda berdasarkan faktor-faktor seperti aktivitas, tidur, stres, dan VO2 Max Anda. Bagi wanita, Forerunner juga melacak siklus menstruasi dan jendela kesuburan.

Sedangkan untuk latihan, Forerunner 245 menawarkan 16 mode latihan yang berbeda untuk dipilih: kardio, elips, sepeda dalam ruangan, deretan indoor, indoor walk, outdoor run, outdoor bike, outdoor walk, outdoor swim, kolam renang, run, stepper tangga, kekuatan, lintasan lari, treadmill, dan yoga. Ada juga kategori "lainnya", yang memungkinkan Anda melacak aktivitas yang tidak terdaftar.

Saat berada dalam mode latihan, arloji ini menampilkan statistik seperti jarak, waktu, kecepatan, dan detak jantung. Dengan menggunakan GPS, layar juga menampilkan peta rute Anda yang berwarna secara real time. Setelah Anda menyelesaikan latihan Anda, Anda dapat melihat ringkasan dari semua statistik Anda juga dan waktu pemulihan Anda. Latihan Anda juga disinkronkan ke aplikasi seluler tempat Anda dapat melihat lebih banyak metrik mendalam seperti kecepatan, waktu, irama, ketinggian, dan kalori yang terbakar. Ini juga memecah efek pelatihan aerobik dan anaerob Anda.

Dalam hal akurasi, Forerunner 245 Music sangat baik di seluruh papan. Selama satu mil berjalan di treadmill, arloji mencatat 2.331 langkah ke pedometer 3DTriMax 2.321, untuk perbedaan yang diabaikan hanya 10 langkah. Selama lari satu mil di treadmill, arloji mencatat 2.151 langkah ke pedometer 2.349, serta 1.941 langkah lari luar ruangan ke pedometer 1.966.

Untuk mengukur jarak, saya mengenakan pod kaki Stryd sebagai tambahan Forerunner 245. Ketika arloji mencapai satu mil saat berjalan di treadmill, Stryd mencatat 1, 27. Hasilnya lebih dekat selama lari satu mil, di mana arloji mencatat 1, 01 mil ke 0, 96 Stryd. Saya juga mengambil Forerunner untuk lari satu mil di luar ruangan, di mana ia mencatat satu mil ke 1, 03 Stryd.

Monitor detak jantung Forerunner 245 juga sangat akurat. Saya menggunakan tali dada Polar H10 untuk membandingkan hasil, dan selama berjalan satu mil, arloji mencatat 126bpm ke 128bpm Polar. Setelah lari satu mil, arloji mencatat 165bpm hingga 163bpm H10. Hasilnya sama akuratnya dengan lari satu mil di luar ruangan, di mana arloji mencatat 165bpm hingga 166bpm tali dada.

Selain itu, monitor detak jantung mengidentifikasi zona detak jantung selama latihan. Saat detak Anda meningkat setiap menit, layar menunjukkan apakah Anda berada dalam mode pemanasan, mudah, aerobik, ambang batas, atau maksimum. Ini juga mendeteksi detak jantung abnormal dan memicu peringatan jika detak per menit Anda luar biasa tinggi setelah tidak aktif selama sepuluh menit atau lebih.

Forerunner juga melacak tidur dengan baik. Setiap malam itu secara akurat dikenali ketika saya tertidur dan bangun, bahkan ketika saya akan berbaring di tempat tidur di ponsel saya sebentar atau bangun untuk menyalakan AC saya di tengah malam. Dalam aplikasi, Anda dapat melihat Pulse Ox Anda serta tahapan tidur Anda sepanjang malam, termasuk tidur nyenyak, nyenyak, dan REM.

Kesimpulan

Jika Anda seorang pelari serius yang berlatih setiap hari, Anda tidak dapat salah dengan Musik Garmin Forerunner 245. Ini memberikan akurasi yang sangat baik, masa pakai baterai yang lama, dan banyak metrik mendalam yang menjaga tubuh Anda tetap terkendali untuk mencapai tingkat kinerja puncak. Tetapi dengan tidak adanya altimeter barometrik, ia bekerja paling baik saat melacak latihan di tanah datar. Mereka yang suka berlari di jalan setapak atau menikmati pendakian lebih baik dengan Musik Forerunner 645 seharga $ 449, 99 untuk bacaan elevasi yang lebih akurat. Jika Anda mencari pelacak kebugaran yang tidak terlalu banyak data, Fitbit Versa ($ 199, 99) akan membantu. Ini tidak hanya lebih murah, tetapi pelacakan kesehatan dan kebugarannya jauh lebih mudah dicerna. Atau untuk lebih lanjut tentang fitur jam tangan pintar, Apple Watch Series 4 seharga $ 399 hadir dengan pengenalan latihan otomatis, kemampuan untuk mengambil bacaan EKG, dan ekosistem aplikasi yang jauh lebih luas.