Daftar Isi:
Video: Обзор Garmin Forerunner 620 (November 2024)
Seri pelacak kebugaran Garmin Forerunner tetap menjadi salah satu jalur teratas bagi pelari, tetapi ada banyak model yang bisa dipilih. Forerunner 620 ($ 349, 99) bukan yang terbaru, namun tetap menjadi salah satu pilihan yang lebih baik untuk pelari hard-core yang mencari sesuatu yang akan bertahan lama. Ini memberikan statistik berlari canggih, termasuk perkiraan VO2Max, dan ketika dipasangkan dengan tali dada HRM-Run Garmin, ia dapat melaporkan waktu kontak di darat, osilasi vertikal, dan banyak lagi. Model yang lebih baru, termasuk Forerunner 735XT (untuk triathletes) dan Forerunner 630, berfungsi sebagai pelacak kebugaran sepanjang hari dan jam tangan yang sedang berjalan, dan mereka menambahkan notifikasi push dari telepon Anda. Harganya juga lebih mahal. Jadi jika semua yang Anda inginkan adalah arloji berjalan canggih tanpa teknologi ekstra, Forerunner 620 adalah pembelian yang bagus.
Desain, Baterai, dan Statistik
Forerunner 620 hadir dalam dua pilihan warna: hitam / biru dan putih / oranye. Saya sudah mengenakan yang hitam, dan sepertinya olahraga GPS biasa atau jam tangan pelari. Wajahnya setengah inci tebal dengan diameter 1, 8 inci. Layar inset lebih kecil, dengan diameter hanya 1 inci.
Band silikon memiliki banyak lubang untuk menyesuaikan fit, dan desainnya juga membuatnya sangat bernapas. Gesper arloji standar dengan satu penutup cabang sangat aman. Saya tidak punya masalah mengenakan Forerunner 620 ke gym atau berlari, tapi saya tidak akan memakainya dengan pakaian sehari-hari saya. Anda bisa, karena, itu memberitahu waktu dan tanggal pada layar tampilan default ketika tidak dalam mode pelatihan.
Dudukan pengisi baterai USB (termasuk) terpasang dengan mudah dengan magnet, tetapi ini merupakan pengisi daya khusus, yang berarti jika Anda kehilangannya, Anda tidak dapat menukar kabel lain untuk menyelesaikan pekerjaan. Daya tahan baterai diperkirakan hingga enam minggu dalam mode tontonan dan hingga 10 jam dalam mode pelatihan. Dengan Forerunner 630 yang lebih baru, Anda mendapatkan waktu pelatihan yang lebih lama (16 jam) tetapi masa pakai baterai lebih pendek dalam mode tontonan (4 minggu). Itu karena Forerunner 630 menyertakan pemberitahuan push dari ponsel Anda, yang tidak dimiliki oleh 620. Forerunner 630 juga memiliki rambut yang lebih berat dengan 1, 6 ons, sedangkan 620 berbobot 1, 5 ons.
Di sekeliling jam tangan ada empat tombol, meskipun layarnya sendiri peka terhadap tekanan. Anda menggunakan kombinasi tombol dan ketukan layar untuk menavigasi antarmuka. Saya merasa responsif apakah jari-jari saya dingin atau panas dan berkeringat. Untuk jam tangan olahraga, saya lebih suka memiliki tombol karena lebih mudah diatur ketika detak jantung saya tinggi atau ketika saya sedang bergerak secara fisik. Salah satu fitur desain yang cerdas adalah Anda harus menekan tombol fisik terlebih dahulu dan kemudian layar sentuh untuk mengaktifkan pelacakan lari. Itu berarti sangat sulit bagi arloji untuk secara tidak sengaja meluncurkan GPS-nya jika tombol-tombolnya secara tidak sengaja diketuk saat berada di dalam tas olahraga Anda.
Forerunner 620 tidak memiliki monitor detak jantung optikal, sedangkan 630 dan 735XT keduanya. Namun, banyak pelari elit lebih suka monitor detak jantung tali dada, dan yang dapat Anda gabungkan dengan Forerunner 620 agak mengesankan. Garmin HRM-Run ($ 99, 99 saja, atau dibundel dengan 620 untuk $ 399, 99) termasuk accelerometernya sendiri untuk melacak beberapa statistik berlari canggih, yaitu irama, waktu kontak tanah (jumlah waktu yang dihabiskan kaki Anda di tanah dengan setiap langkah), dan osilasi vertikal (yaitu, bouncing). Ini juga diperlukan untuk menghitung VO2 max dan beberapa statistik lainnya.
Jika Anda tidak tahu apa statistik lanjutan ini atau apa yang akan Anda lakukan dengan mereka, maka Forerunner 620 mungkin berlebihan. Saya akan merekomendasikan melihat beberapa jam tangan yang berjalan yang harganya sekitar $ 250 atau kurang dan masih memiliki GPS. Surbit Fitbit adalah pilihan yang baik untuk pelari non-elit, misalnya. Garmin dan Polar keduanya menawarkan banyak pilihan juga. Saya suka Polar A360 dan Forerunner 230, misalnya.
Sebagai tambahan cepat, jika $ 250 sudah jauh di luar anggaran Anda, Anda mungkin ingin mengurangi dan mempertimbangkan pelacak kebugaran standar sebagai gantinya. Banyak dari mereka memiliki beberapa fitur yang berfokus pada menjalankan, tetapi mereka biasanya tidak khusus untuk berjalan. Anda dapat menemukan banyak opsi dalam kisaran $ 50 hingga $ 199.
Pounding Pavement
Bahkan saat saya berkeringat, Forerunner 620 tidak meluncur atau bergerak sedikit pun. Saya membalik-balik beberapa opsi layar saya, memilih untuk melihat detak jantung saya, karena metrik yang saya lebih suka tonton saat berlari. Pilihan lain, bagaimanapun, adalah layar yang menunjukkan statistik berlari lanjut (irama, osilasi, dan waktu kontak ground; sekali lagi, HRM-Run diperlukan untuk data ini). Bilah warna yang membantu menunjukkan apakah Anda harus menyesuaikan formulir Anda, misalnya, untuk meratakan irama Anda.
Pada akhir lari, Forerunner 620 menunjukkan ringkasan latihan Anda. Itu dikemas dengan detail: cap waktu dan tanggal, jarak, waktu (durasi), kecepatan, kalori yang terbakar, denyut jantung rata-rata, denyut jantung maksimum, efek pelatihan, irama, osilasi vertikal, dan waktu kontak darat. Anda tidak perlu membawa ponsel ketika menjalankan karena jam tangan menyimpan 200 jam data aktivitas. Tetapi ketika Anda menggunakan ponsel, Anda dapat menyinkronkan Forerunner 620 secara nirkabel dengan aplikasi seluler Garmin Connect untuk perangkat Android dan iOS. Anda juga dapat menyinkronkan arloji menggunakan kabel pengisian daya dan aplikasi desktop untuk Mac dan Windows yang disebut Garmin Express, yang akan mengunggah data Anda. Dari aplikasi seluler atau situs web Garmin Connect, Anda kemudian dapat melihat grafik dari statistik Anda yang sedang berjalan dan melihatnya berubah seiring waktu. Peta lari dan jarak saya akurat, menurut perkiraan yang dibuat dengan Google Maps dan pelacakan lain yang saya lakukan menggunakan perangkat Polar dan Garmin.
Untuk data nyata nerd dan pelari serius, Forerunner 620 memperkirakan VO2 max Anda. Saya akan mengandalkan deskripsi Garmin di sini untuk mengatakan bahwa VO2 max adalah "volume maksimum oksigen yang dapat Anda konsumsi per menit, per kilogram berat badan pada kinerja maksimal Anda." Angka yang lebih tinggi berarti kinerja yang lebih baik, meskipun Forerunner 620 memberikan pemahaman yang lebih baik tentang metrik dengan menunjukkan nomor Anda pada skala kode warna di antara pelari lain dari jenis kelamin dan rentang usia yang sama. Untuk menghitung VO2 max Anda, 620 menggunakan kecepatan lari, detak jantung, dan variabilitas detak jantung (jumlah variabilitas antara detak jantung; lebih banyak lebih baik). Jadi sekali lagi, Anda memerlukan monitor detak jantung untuk informasi ini. Perkiraan VO2 max berguna tidak hanya sebagai indikator kebugaran, tetapi juga karena membantu Garmin menghitung waktu balapan tujuan Anda berikutnya. Ini memberi tahu Anda seberapa cepat Anda dapat menjalankan lari 5K, 10K, setengah maraton, dan maraton, berdasarkan fisiologi Anda.
Fitur tambahan
Forerunner 620 mengukur informasi lain yang disesuaikan untuk pelari kinerja: waktu pemulihan. Mirip dengan metrik berlari canggih, waktu pemulihan memerlukan monitor detak jantung untuk dihitung.
Ketika Anda menekan tombol kiri bawah untuk memulai lari, Anda melihat layar intro kecil, menunjukkan apakah arloji telah memperoleh sinyal GPS, apakah HRM-Run terhubung, dan pengukur berwarna di sebelah kiri. Ketika gauge berwarna hijau, itu berarti Anda telah cukup pulih dan siap untuk lari berikutnya. Jika berwarna merah, itu berarti Anda harus menunggu atau melakukan pemulihan yang lebih ringan. Saat berada di layar untuk memulai proses, jika Anda mengetuk sisi kanan layar (di dekat ikon menu), Anda dapat menemukan submenu dan layar dengan waktu pemulihan yang dilaporkan dalam jam. Itu ada di area ini di mana Anda menemukan perkiraan VO2 max Anda dan prediksi ras.
Metrik lain, yang disebut Efek Pelatihan (muncul sebagai TE di jam tangan) adalah skala 1 hingga 5 yang menunjukkan seberapa kuat latihan Anda. Perangkat kutub memiliki sesuatu yang serupa yang disebut Manfaat Kegiatan. Keduanya memberi Anda beberapa penilaian analitis dari upaya Anda, pada dasarnya, tetapi Garmin menempatkannya tepat di layar menu sebagai angka, sementara Polar meninggalkannya di aplikasi tetapi memberikan deskripsi yang lebih lengkap. Sebagai contoh, setelah saya memakai Polar M600 pada jalan intensitas rendah suatu hari, aplikasi mengingatkan saya bahwa latihan ringan memungkinkan tubuh beradaptasi dengan pelatihan. Sesi yang lebih intens mungkin ditandai secara berbeda.
Kesimpulan
Jika Anda berada di pasar untuk jam tangan GPS canggih, dan Anda secara khusus tidak menginginkan fitur teknologi tambahan, seperti pemberitahuan push dari telepon dan pelacakan tidur, Garmin Forerunner 620 harus ada dalam daftar untuk dipertimbangkan. Bundel dengan HRM-Run, karena ini adalah monitor detak jantung tali dada yang hebat, dan nilai tambah yang besar pada 620. Anda juga dapat menemukan keduanya yang dibundel sekarang juga di bawah daftar harga. Forerunner 630, yang lebih baru dari 620, juga merupakan jam tangan GPS yang hebat, dan cukup sebanding. Meskipun hadir dengan fitur teknologi ekstra (yang mungkin tidak diinginkan sebagian orang), beratnya juga sedikit lebih besar dan memiliki masa pakai baterai yang lebih pendek saat dalam mode menonton.
