Video: Jogging & Running Music - Treadmill Music (November 2024)
Memotivasi diri sendiri untuk bergerak, atau terus bergerak, mungkin butuh sedikit bantuan, mungkin dari lagu yang tempo-tinggi dengan paduan suara yang catchy. Aplikasi iPhone yang apik bernama Spring Moves ($ 3, 99 per bulan; $ 19, 99 per tahun) ) (nama resminya adalah "Musim Semi - Musik Workout untuk Berlari, Power Walking & Berolahraga") memainkan musik yang dirancang untuk membantu Anda menjaga kecepatan Anda sampai akhir latihan Anda. Anda memberi tahu aplikasi langkah-langkah Anda per menit atau RPM untuk bersepeda, dan ia memilih musik yang ideal untuk kecepatan Anda. Dengan lebih dari 30.000 lagu di sejumlah genre, ini adalah cara yang bagus untuk menjelajahi musik baru sambil juga membakar kalori.
Seperti banyak aplikasi latihan, Spring Moves mendukung berbagai macam latihan: berlari, berjalan, bersepeda, mendayung, latihan interval, berenang (saya kira Anda memerlukan kasing kedap air dan headphone untuk itu?), Dan generik " "kategori lain untuk yang lainnya. Anda dapat berolahraga di luar dan menggunakan GPS iPhone Anda untuk secara otomatis melacak rute Anda, jarak, kecepatan, dan sebagainya, atau Anda dapat berolahraga di dalam di atas treadmill atau sepeda stasioner dengan GPS mati.
Aplikasi ini tidak memiliki semua fitur yang saya inginkan jika saya sangat berhati-hati dalam mengumpulkan setiap titik data di bawah matahari, tetapi jika Anda hanya ingin menjelajahi musik baru dan membuat daftar putar untuk Anda secara otomatis saat Anda berolahraga dan melacak latihan, ini cukup rapi. Satu peringatan lagi: Semua musik streaming, tidak diunduh secara lokal, yang akan membebani baterai Anda dan juga dapat menyebabkan lonjakan besar dalam paket data Anda.
Harga dan Cara Memulai
Spring Moves, yang hanya tersedia di iPhone, gratis untuk diunduh, dan pengguna baru dapat mencobanya secara gratis dengan memasukkan musik selama lima jam, tidak memerlukan kartu kredit. Itu nilai tambah besar dalam buku saya.
Setelah percobaan gratis Anda berakhir, Anda harus membayar $ 3, 99 per bulan atau $ 19, 99 per tahun untuk layanan ini. Tanpa keanggotaan berbayar, Anda tidak dapat mengalirkan musik apa pun, sehingga Anda masih dapat menggunakan aplikasi untuk melacak aktivitas Anda, tetapi itu tidak masuk akal, mengingat seluruh poin dari aplikasi adalah musik.
Aplikasi ini berfungsi seperti banyak aplikasi pelacak aktivitas lainnya. Anda membuat akun dengan informasi dasar tentang diri Anda (tinggi, usia, berat, jenis kelamin), tetapi Gerakan Musim Semi memiliki beberapa pilihan tambahan. Misalnya, Anda perlu memberi tahu aplikasi berapa banyak langkah yang Anda ambil dalam satu menit atau RPM Anda jika bersepeda. Ini akan menyarankan angka rata-rata jika Anda tidak yakin, tetapi juga memiliki alat yang memungkinkan Anda mengetahuinya. Alat pengujian hanya membuat Anda bergerak dengan kecepatan Anda dan ketuk layar setiap kali kaki Anda mendarat (atau menyelesaikan rotasi dengan sepeda). Butuh sekitar 10 detik bagi aplikasi untuk mengetahui ritme Anda, dan aplikasi itu menggunakan informasi itu untuk memilih lagu-lagu yang bagus untuk Anda.
Saat Anda siap berolahraga, Anda memilih aktivitas Anda dan berangkat, sama seperti di aplikasi pelacakan olahraga lainnya, seperti Runtastic PRO atau Map My Ride. Saat Anda berolahraga, aplikasi dan telepon melacak rute Anda di peta dan melacak seberapa cepat Anda pergi. Umpan balik audio akan mengumumkan jarak Anda, waktu, kecepatan, dan informasi lain yang Anda pilih pada interval apa pun yang Anda tetapkan juga (waktu atau jarak).
Aplikasi ini secara otomatis memainkan lagu-lagu yang sesuai dengan tempo Anda, dan Anda dapat mengubahnya di tengah latihan jika Anda sedang lesu atau tiba-tiba mengalami ledakan energi. Untuk latihan interval, Anda menetapkan dua tempo yang berbeda sebelumnya: satu untuk intensitas tinggi dan satu untuk intensitas rendah, dan Anda menambahkan waktu untuk setiap variasi juga.
Di akhir aktivitas Anda, ketika Anda melihat peta yang lengkap dari latihan di luar ruangan, Anda melihat penanda lagu di peta tempat lagu baru dimulai. Ketuk ikon catatan musik apa pun, dan detail lagu muncul sehingga Anda dapat mengetahui apa yang Anda dengar. Rapi. Anda juga dapat melihat semua lagu dalam tampilan daftar, dan Anda dapat beralih artis untuk bermain tidak pernah, sedikit, atau banyak.
Aplikasi Spring vs. Other Runners
Di antara aplikasi khusus bersepeda, favorit saya adalah Cyclemeter, sebuah Pilihan Editor, sebagian karena memberi Anda hampir setiap titik data yang dapat Anda bayangkan, dan harganya bersaing dengan aplikasi lain (jika harganya sangat mahal, itu akan menjadi yang lain cerita). Saya juga penggemar berat Runtastic Road Bike PRO.
"Tapi bagaimana dengan Strava?" kamu bilang. Saya sedikit menyukai Strava, tetapi karena ini lebih tentang persaingan daripada yang lain, saya menganggapnya agak terpisah dari aplikasi pelacakan langsung lainnya.
Saya menganggap Spring Moves sebagai sesuatu yang sedikit berbeda dari aplikasi lari dan bersepeda yang sederhana. Spring Moves benar-benar tentang musik, dan memiliki pilihan yang cukup bagus. Meskipun saya bukan orang yang suka musik, saya mengenali sekitar setengah dari artis dan lagu yang muncul selama kegiatan saya. (Untuk memberi Anda ide - dan tertawa jika Anda mau - tetapi saya belum pernah mendengar tentang Boyz Baru, Tove Lo, Against Me !, atau Travis Barker. Tapi saya tahu Weezer, Jay-Z, Nicki Minaj, The Black Keys, dan banyak lainnya.) Rentangnya sangat bagus, dengan pop, hip hop, musik dansa elektronik, dan banyak lagi. Yang rapi adalah Anda dapat mengaktifkan semua genre musik yang berbeda ini di dalam aplikasi, sama seperti Anda dapat mengganti artis tertentu, sehingga mereka bermain sedikit, sering, atau tidak sama sekali.
Anda dapat melewati lagu tanpa batas, tetapi hanya dari layar ponsel atau layar kunci - bukan dari kontrol earphone jarak jauh, yang saya inginkan. Fitur lain yang hilang dari sudut pandang saya adalah pelacakan ketinggian. Aplikasi pelacak aktivitas yang sangat terperinci selalu menyertakan perubahan ketinggian, yang penting untuk memahami bagaimana perubahan kecepatan lari dan bersepeda Anda.
Saya juga akan menyukai tombol tunda mulai, yang dimiliki banyak aplikasi olahraga. Fitur ini memungkinkan Anda memulai suatu kegiatan setelah beberapa detik, dan Anda menetapkan batas waktu. Ini memberi Anda waktu untuk menyelipkan ponsel Anda atau naik sepeda sebelum Anda berangkat. Spring Moves memberi Anda empat bunyi bip sebelum mulai merekam, tetapi itu tidak selalu cukup.
Satu hal terakhir yang ingin saya tambahkan ke aplikasi adalah latihan yang berlangsung lama, seperti lari 25 menit, sehingga Spring Moves dapat secara otomatis menyertakan lagu pemanasan dan pendinginan. Atau saya bahkan suka beberapa jenis opsi untuk menunjukkan saya ingin tempo meningkat secara bertahap, daripada harus menyesuaikannya secara manual.
Pompalah
Saya sangat menyukai Spring Moves karena itu membuat saya terpapar pada musik baru yang tidak akan pernah saya masukkan ke dalam daftar putar saya sendiri, dan ia menemukan lagu-lagu dengan beat yang tepat untuk latihan Anda. Jika Anda benar-benar pilih-pilih tentang musik Anda, Anda mungkin ingin tetap menggunakan aplikasi berlari dan bersepeda yang memungkinkan Anda memainkan daftar putar Anda sendiri dari aplikasi lain, seperti Editor Runtastic PRO Choice. Anda dapat mencoba Spring Moves secara gratis, dengan memasukkan musik selama lima jam dan tidak memerlukan kartu kredit, dan saya mendorong Anda untuk mencobanya. Namun jika Anda menyukainya, Anda harus membayar. Tidak banyak gunanya menggunakan aplikasi tanpa musik.
Untuk rekomendasi aplikasi kebugaran lainnya, lihat 25 Aplikasi Kebugaran Terbaik.
