Video: DeskCycle Quick Review - by 3D Innovations (November 2024)
Kekhawatiran kesehatan terbaru untuk pekerja kantor di seluruh dunia sedang duduk. Turun di kursi kantor dan menghabiskan waktu berjam-jam yang diparkir di depan komputer setiap hari dilaporkan telah ditemukan memiliki sejumlah konsekuensi negatif bagi kesehatan, dan beberapa bahkan melangkah lebih jauh dengan menyebut duduk "merokok baru." " Untuk memenuhi kekhawatiran ini, dan menyuntikkan sedikit kebugaran dan gerakan ke dalam hari kerja, berbagai produk baru telah memasuki pasar. 3D Innovations DeskCycle ($ 199) berfungsi untuk sepeda olahraga seperti yang dilakukan LifeSpan TR1200-DT5 Treadmill Desk Combination untuk treadmill, dan Technogym Wellness Ball melakukannya untuk bola yoga, menyesuaikan peralatan olahraga untuk tempat kerja.
Desain
DeskCycle adalah variasi di bawah meja di atas sepeda olahraga. Tingginya 10 inci (12 inci dengan pembacaan digital terpasang), yang seharusnya memberikan izin yang cukup bagi pengguna 5 kaki, 10 inci untuk mengayuh dengan nyaman di bawah meja atau meja setinggi 27 inci. Siklus memiliki dua kaki depan dan belakang pendukung, dengan kaki depan berukuran 20 inci, dan kaki belakang berukuran 15 inci. Pengaturan ini memberikan basis yang sangat stabil untuk siklus, yang tidak hanya tidak bergerak saat mengayuh, tetapi juga mengurangi gerakan dari sisi ke sisi yang mungkin ikut bermain. Siklus ini juga berutang banyak stabilitas pada bobotnya, dengan berat 23 pound.
Sepeda itu sendiri memiliki rumah plastik putih, yang berisi semua bagian yang bergerak selain dari pedal sepeda. Desain mandiri ini berarti bahwa mekanisme tidak akan tersangkut oleh pakaian atau benda, tidak akan mengumpulkan debu dan kotoran, dan menghilangkan kekhawatiran tentang mendapatkan minyak di karpet atau di tempat lain. Pedal memiliki tali Velcro bawaan, sehingga bisa dikencangkan untuk digunakan.
DeskCycle memang memerlukan beberapa perakitan dasar, karena ia dikirimkan dengan pedal dan kaki penopang dilepas. Kaki pendukung dapat dengan mudah dipasang; cukup pasangkan kaki dengan kacang yang disertakan dengan tangan. Pedal harus disambungkan dengan sedikit lebih banyak tenaga, jadi ada kunci pas yang disertakan dengan unit. Secara keseluruhan, merakit DeskCycle membutuhkan waktu kurang dari 10 menit.
Kebanyakan sepeda olahraga dan indoor lainnya
solusi bersepeda menggunakan sistem tahanan berbasis gesekan, yang menggunakan bantalan rem atau perangkat serupa untuk memberikan hambatan saat mengayuh, atau sistem ketahanan magnet, yang menggunakan magnet yang terletak di roda gila berputar dan di dekatnya untuk memberikan resistensi. DeskCycle menggunakan yang terakhir, dan dapat diatur ke delapan tingkat resistensi melalui tombol pada perangkat. Ini memiliki keuntungan menjadi jauh lebih tenang daripada desain berbasis gesekan, dan dalam kasus DeskCycle, unit ini hampir hening. Namun downside adalah bahwa resistance tersebut tidak terasa merata. Di mana desain gesekan akan menghasilkan resistansi yang konsisten di setiap putaran pedal, resistensi magnetik DeskCycle terasa tidak rata, seolah-olah itu hanya melibatkan sebagian dari revolusi. Tidak terlalu sulit untuk membiasakan diri, tetapi itu terlihat.
fitur
Termasuk dalam DeskCycle adalah digital
bacaan yang bisa dipasang di sepeda, atau dipasang di meja Anda dengan dudukan layar desktop yang disertakan. Pembacaan melacak waktu mengayuh, kecepatan, dan jarak, dan menghitung kalori yang terbakar.
Namun, data kalori pada pembacaan tidak spesifik, gagal memperhitungkan variasi dalam tipe tubuh, dan tidak memberikan data terperinci. Untuk yang terakhir, Inovasi 3D juga menawarkan DeskCycle Calorie Calculator, kalkulator berbasis web yang mengambil data bersepeda Anda (waktu dan kecepatan) dan data fisik (tinggi dan berat) dan memberi Anda perkiraan kalori yang lebih akurat, bersama dengan informasi tentang berapa banyak kalori yang terbakar saat bersepeda, berbeda dengan berapa banyak yang akan Anda bakar saat hanya duduk di kursi Anda. Ini adalah alat yang berguna untuk melihat seberapa besar perbedaan yang dihasilkan oleh DeskCycle.
Menggunakan DeskCycle
Berita baiknya adalah bahwa DeskCycle sangat hening. Pedal berputar dengan mulus, dan mekanisme tahan magnet tidak menambah kebisingan pada segala hal, jadi Anda bisa dengan mudah menggunakannya di bilik di sebelah rekan kerja yang mudah kesal. Mayoritas kebisingan yang dibuat saat digunakan sebenarnya adalah suara kaki Anda yang bergerak. Berita baik lainnya adalah Anda mungkin bisa mengayuh klip yang bagus sambil menjaga tubuh bagian atas Anda tetap diam, sehingga Anda tidak perlu khawatir bisa mengetik, membaca, atau menyelesaikan pekerjaan saat bersepeda. tempat. (Saya menulis sebagian besar ulasan ini sambil mengayuh sepeda.)
Mungkin hal terbaik tentang penggunaan DeskCycle adalah, tidak seperti LifeSpan TR1200-DT5, Anda tidak perlu mengatur ulang kantor Anda untuk menggunakannya. Anda bahkan tidak perlu menukar kursi meja Anda, seperti halnya Anda dengan Technogym Wellness Ball. Anda dapat dengan mudah mengintegrasikan DeskCycle ke pengaturan kantor yang ada, dengan perakitan dan kerumitan minimal, dan cukup sepi sehingga tidak akan mengganggu orang lain saat Anda menggunakannya.
Juga, tidak seperti treadmill atau bola yoga, tidak ada banyak bergerak atau beralih hal-hal ketika Anda selesai menggunakan DeskCycle. Setelah Anda melakukan semua mengayuh yang Anda inginkan untuk hari itu, cukup tarik kaki Anda dari pedal dan lanjutkan dengan pekerjaan Anda. Tidak ada pindah ke meja biasa, atau menukar kursi Anda, hanya transisi yang relatif mulus ke aktivitas kerja Anda yang biasa.
Keanehan dan Masalah
Perlawanan yang tidak rata bukanlah satu-satunya hal yang harus saya sesuaikan di DeskCycle. Siklus ini juga dirancang untuk gerakan mengayuh yang mendorong ke bawah, yang bertentangan dengan gerakan ke depan yang mungkin Anda cenderung gunakan. Fakta bahwa Anda duduk selama digunakan (yang meniru nuansa sepeda yang berbaring) hanya menambah keanehan.
Lalu ada masalah ketinggian. DeskCycle dirancang untuk berada di bawah meja dengan ketinggian normal, yang bisa menjadi masalah jika Anda duduk di, katakanlah, bangku tes penghitung ketinggian seperti yang kita miliki di PC Labs. Ini juga bisa menjadi masalah di meja standar, karena siklus duduk cukup tinggi sehingga saya harus sangat berhati-hati saat menggunakannya agar tidak berulang kali memukul lutut saya ke bagian bawah meja. Beberapa dari masalah ini adalah masalah pribadi - saya memiliki tinggi lebih dari 6 kaki, sehingga panjang kaki dan lutut saya sedikit miring. Solusi yang disarankan untuk masalah ini adalah memindahkan DeskCycle lebih jauh dari Anda, merentangkan kaki Anda, dan dengan demikian menurunkan ketinggian lutut Anda. Tetapi jika Anda menggabungkan posisi kaki yang canggung ini dengan arah untuk mengayuh bukannya maju, semuanya menjadi sangat tidak nyaman.
Kursi kantor yang berputar juga bisa menimbulkan masalah. Kaki depan dan belakang dari DeskCycle, bersama dengan berat 23 pon unit, membuatnya sangat stabil, tetapi menekan kembali dari siklus stabil akan membuat kursi roda apa pun terbang. Solusi dari Inovasi 3D sederhana, tetapi juga konyol: loop Velcro panjang yang menambatkan kursi bergulir ke siklus. Temukan posisi yang tepat untuk kursi Anda, sesuaikan loop di sekitar kaki belakang siklus dan kolom pendukung kursi, dan kencangkan untuk menghilangkan kendur. Ta-da, kursimu tidak akan (tidak bisa) berguling. Tapi sekarang Anda ditambatkan ke DeskCycle, dan memiliki risiko tersandung ekstra untuk boot.
Lalu ada masalah berolahraga saat bekerja. Anda tentu saja bisa menggunakan DeskCycle untuk melakukan latihan kardio penuh, karena itu akan membuat Anda meningkatkan perlawanan dan berkeringat, tetapi bagi sebagian besar pekerja kantor, itu akan cukup untuk menemukan pengaturan resistensi moderat dan kecepatan sedang. Anda mungkin tidak ingin bersepeda bersama saat melakukan panggilan telepon atau konferensi video di Skype, karena mengayuh pedal tidak akan kondusif untuk keduanya.
Akhirnya, pemikiran bahwa orang tidak benar-benar melakukan multitask dengan baik adalah meminjamkan kepercayaan lebih lanjut di sini. Bahkan melakukan sesuatu yang tidak beralasan seperti mengayuh sambil mengetik review ini, saya menemukan bahwa gangguan kecil bersinar dalam pekerjaan saya, dengan lebih banyak kesalahan ketik dan kesalahan merayap ke dalam tulisan saya hanya karena saya membagi perhatian saya antara keyboard dan motor.
Kesimpulan
Jika Anda mencari sesuatu yang memungkinkan Anda menyuntikkan sedikit gerakan dan berolahraga ke dalam hari Anda tanpa mengganggu pekerjaan atau jadwal Anda, 3D Innovations DeskCycle mungkin saja. Ini akan bekerja dengan baik untuk kebanyakan orang, di sebagian besar kantor, dan itu sama sekali tidak semahal opsi lainnya. Satu-satunya masalah adalah bahwa jika Anda bukan kebanyakan orang - jika Anda tinggi, atau meja Anda lebih tinggi atau lebih pendek dari rata-rata - Anda mungkin mengalami beberapa kesulitan. Secara keseluruhan, ini merupakan alternatif yang layak untuk perangkat kebugaran kantor lainnya, seperti Technogym Wellness Ball atau LifeSpan TR1200-DT5 Treadmill Desk Combination.
Untuk lebih lanjut, lihat daftar alternatif sehat kami untuk kursi kantor Anda, serta gadget lainnya untuk membuat Anda tetap bergerak di kantor.
