Jawbone up2 ulasan & peringkat

Pelacak kebugaran yang hebat tidak hanya menghitung langkah dan grafik seberapa banyak aktivitas yang Anda lakukan setiap hari, tetapi juga memberi Anda wawasan yang bisa ditindaklanjuti tentang kebiasaan Anda. Di dunia yang sempurna, pelacak kebugaran bahkan akan mendorong Anda untuk mempertahankan gaya hidup sehat dan aktif. Jawbone UP2 ($ 99, 99), gelang yang ramping dan sederhana, bergerak ke arah yang ideal, meskipun masih jauh dari memaku itu. Ini sangat mirip dengan Jawbone UP3, kecuali UP2 tidak mengukur detak jantung dan harganya jauh lebih murah. Fitur penjualan jajaran pelacak Jawbone ini adalah fitur baru dalam aplikasi yang disebut Pelatih Cerdas yang mendukung pencapaian Anda dan menandai perangkap, meminta perhatian pada kebiasaan buruk potensial sebelum berkembang. Gelang itu sendiri adalah pelacak yang solid, dan penggemar aplikasi UP pasti akan menyukai desainnya. Tetapi jika Anda berbelanja pelacak kebugaran dengan pemantauan detak jantung bawaan dan belum memutuskan merek Jawbone, pertimbangkan salah satu Pilihan Editor kami: Gelombang Fitbit, Basis Peak, atau Mio Fuse. Dan jika Anda memiliki anggaran terbatas, periksa Misfit Flash Link.

Desain, Spesifikasi, dan What's in the Box

Jika Anda adalah penggemar pelacak gelang Jawbone lainnya, seperti UP24, maka UP2 adalah upgrade yang bagus. Model-model UP sebelumnya melilit pergelangan tangan tetapi tidak saling menempel, meninggalkan dua ujung longgar yang selalu tersangkut pada pakaian. UP2 memiliki dua ujung slot yang sama untuk penutupan yang lebih aman.

Tali karet TPU kelas medis, hipoalergenik, panjang 8, 6 inci dan lebar hanya 0, 45 inci. Ini satu ukuran paling cocok, dan panjangnya cukup. Anda memiliki dua pilihan warna pilihan: hitam dan abu-abu terang. Unit pengujian saya berwarna abu-abu muda, dengan casing terukir perak mengkilap yang terbuat dari aluminium anodized (yang mengandung nikel kurang dari 0, 5 persen).

Dengan Jawbone UP3 dan pelacak lain yang mengukur detak jantung, Anda perlu mengenakan perangkat sedikit pas untuk sensor untuk melakukan kontak yang baik dengan kulit Anda. Jawbone UP2 tidak perlu pas, meskipun saya menemukan itu pasti membantu untuk memakainya rendah dan ketat. Ketika itu lebih tinggi di lenganku dan bergoyang sepanjang hari, jepitan dibuka satu atau dua kali. Saya tidak pernah kehilangan band, tapi saya pasti lebih beruntung menyimpannya di tempat ketika itu lebih rendah.

Pelacak ini tahan percikan tetapi tidak sepenuhnya tahan air, yang berarti dapat basah saat hujan atau saat Anda mencuci tangan, tetapi Anda harus melepasnya untuk berenang dan mandi. Jika Anda mencari sesuatu yang bisa basah, lihat saran saya untuk pelacak kebugaran tahan air.

Di dalam kotak Anda mendapatkan panduan mulai cepat dan satu kabel pengisian USB yang secara magnetis menempel pada UP2. Kabel USB sangat pendek - tidak lebih panjang dari ibu jari saya. Ketika saya mengisi daya UP2 dari port pada iMac saya, charger dan band bahkan tidak bisa menyentuh meja - mereka melayang di udara di belakang komputer saya. Perangkat masih terisi daya dengan baik, tetapi saya bisa dengan mudah lupa itu ada di sana.

Tidak ada pelacak Jawbone yang disinkronkan dengan komputer, jadi Anda memerlukan perangkat seluler. Untuk menyinkronkan UP2, Anda memerlukan perangkat Android atau iOS dengan Bluetooth 4.0 (BLE). Aplikasi UP tidak memiliki antarmuka Web, jadi jika Anda lebih suka mengelola data kesehatan Anda dari kenyamanan layar yang lebih besar daripada ponsel cerdas Anda, lihat di tempat lain. Lebih lanjut tentang aplikasi seluler.

Daya tahan baterai rata-rata untuk pelacak kebugaran: sekitar tujuh hari. Masa pakai baterai yang sama dengan Fitbit Charge, perangkat yang serupa, tetapi yang memiliki layar OLED yang tajam. UP2 tidak memiliki tampilan nyata, hanya beberapa lampu indikator dan ikon.

Nilai daya satu minggu masih jauh lebih baik daripada apa yang Anda dapatkan dari jam tangan pintar yang memiliki pelacakan kebugaran, seperti Apple Watch, yang perlu diisi ulang setiap 24 jam. Satu pengecualian untuk aturan itu adalah Garmin Vivoactive. Ini tidak memiliki pemantauan detak jantung bawaan, tetapi mendukung semua cara pemberitahuan push dari iOS atau Android, dan memiliki pelacakan aktivitas komprehensif dengan GPS. Baterai mudah bertahan empat atau lima hari dengan penggunaan yang berat, dan dengan penggunaan yang lebih ringan, baterai dapat bertahan selama hampir sebulan.

Aktivitas Pelacakan

Sebanyak UP2 ramping, ringan, dan nyaman, itu masih sebuah gelang, dan saya tidak bisa menghitung berapa kali saya meliriknya berharap melihat waktu. Seperti disebutkan, itu tidak memiliki tampilan nyata, hanya beberapa lampu indikator untuk tidur (biru), aktivitas (oranye), dan pemberitahuan dari aplikasi UP (putih). Itu tidak bisa memberi tahu Anda waktu, berapa banyak langkah yang telah Anda ambil hari itu, atau berapa banyak tidur yang Anda dapatkan semalam. Untuk semua detail itu, Anda perlu melihat aplikasi, yang merupakan hambatan. Ketika saya memiliki pelacak kebugaran, saya tidak ingin itu membuat saya berhenti dan menatap ponsel saya. Saya ingin bisa hidup dan bergerak dengannya, tanpa gangguan. Anda mendapatkan itu ketika Anda memiliki pelacak dengan tampilan karena Anda dapat meliriknya dan membaca informasi yang ingin Anda ketahui.

Satu-satunya perangkat lain yang membuat Anda terlalu bergantung pada suatu aplikasi adalah Misfit Flash dan Misfit Shine, tetapi bahkan mereka menunjukkan kepada Anda seberapa dekat Anda dengan mencapai tujuan aktivitas Anda untuk hari itu, dalam persentase. UP2 bahkan tidak melakukan itu, meskipun dapat bergetar ketika Anda mencapai tujuan Anda atau persentase tertentu dari tujuan Anda.

Karena saya telah menggunakan perangkat UP lainnya sebelumnya, semua pengaturan dalam aplikasi secara otomatis dibawa ke perangkat ini. Seperti kebanyakan pelacak kebugaran, Anda harus memasuki usia, berat badan, tinggi badan, dan jenis kelamin Anda, yang semuanya digunakan untuk memperkirakan pembakaran kalori dan membuat asumsi lain tentang apa yang dianggap normal dan sehat untuk Anda.

Untuk mengubah mode, Anda harus mengetuk casing UP2. Ketuk beberapa kali, dan Anda akan melihat ikon bulan biru yang menunjukkannya dalam mode tidur. Ketuk lagi, dan masuk ke mode aktif atau terjaga, menampilkan ikon pelari oranye kecil. UP2 kurang sensitif dibandingkan dengan UP3 ketika saya mengujinya awal tahun ini. UP3 akan masuk dan keluar dari mode tidur kapan saja saya menabrak lengan saya. Anda dapat memintas input keran dengan masuk ke aplikasi, tapi itu jauh lebih tidak nyaman. Saya berharap ada cara yang lebih mudah dan pasti untuk berganti mode, seperti tombol kecil.

Ketika Anda melakukan latihan aktivitas tinggi, UP2 akan secara otomatis mengenalinya sebagai aktivitas, jadi Anda tidak perlu mengetuknya untuk masuk ke mode pelacakan aktivitas. Namun, jika aktivitasnya tidak melibatkan banyak pantulan, UP2 mungkin tidak mengenalinya. Setelah berolahraga, aplikasi menanyakan apa yang Anda lakukan selama waktu itu. Anda kemudian dapat mengklasifikasikan aktivitas, seperti berlari atau pelatihan silang, dan melakukan penyesuaian yang diperlukan untuk waktu mulai, durasi, dan tingkat upaya. Berdasarkan jawaban Anda, aplikasi UP akan menyesuaikan perkiraan pembakaran kalori untuk sesi itu. Ini juga akan mengingat latihan Anda dan melacak berapa banyak yang Anda lakukan setiap minggu, informasi yang dimasukkan ke fitur Pelatih Cerdas.

Sayangnya, pelacakan aktivitas dengan UP2 adalah salah satu poin yang lebih lemah. Saya lebih suka perangkat yang memungkinkan saya mengaktifkan pelacakan ketika saya memulai aktivitas, daripada menunggu sampai sesudahnya. Basis Peak dapat mendeteksi jika Anda berjalan, berlari, atau bersepeda pada saat itu, dan jika ia memperhatikan aktivitas tersebut, Anda akan melihat ikon di perangkat itu sendiri yang mengkonfirmasi bahwa ia melacak gerakan yang benar. Surge Fitbit memungkinkan Anda memprogram aktivitas favorit Anda terlebih dahulu sehingga Anda dapat memilihnya dari pelacak tepat sebelum Anda mulai melakukannya.

Ada peringatan siaga yang menyebabkan band bergetar jika Anda sudah duduk terlalu lama. Dalam aplikasi, Anda dapat menyesuaikan berapa menit Anda harus diam sebelum berdengung untuk mengingatkan Anda untuk bergerak.

Pelacakan Tidur dan Fitur Khusus

Pemantauan tidur cukup baik dengan UP2, meskipun lebih baik dengan UP3 karena pita itu menyertakan beberapa pemantauan detak jantung untuk membantu menentukan kapan Anda tertidur. Menggunakan data gerak, UP2 dan aplikasinya dapat mengetahui kapan Anda berada dalam kondisi tidur nyenyak versus tidur nyenyak. UP3, sementara itu, mengklasifikasikan antara tiga tahap tidur: tidur ringan, tidur nyenyak, dan tidur REM. Banyak orang tidak tahu mengapa tiga bacaan ini penting, tetapi fitur Smart Coach aplikasi UP itu. Dalam aplikasi, Anda mungkin melihat kartu kecil dengan saran atau informasi tentang data tidur Anda. Sebagai contoh, setelah saya memiliki beberapa malam tidak cukup tidur REM, aplikasi meminta perhatian pada malam ketika saya mencatat hampir dua jam, sehingga saya bisa mengatur diri saya untuk melakukannya lagi. Itu bagus! Tubuh saya perlu menyegarkan dirinya sendiri, dan karena UP3, ia melakukannya. Dengan UP2, Anda mendapatkan informasi lebih sedikit karena perangkat tidak dapat mengukur semua tahap tidur Anda.

Seperti pelacak Jawbone UP lainnya, UP2 memiliki alarm cerdas, yang berarti band ini bergetar untuk membangunkan Anda. Untuk menggunakan alarm pintar, Anda memasukkan waktu tidur dan waktu bangun normal Anda, seperti jam 11:00 dan 6:30 pagi, untuk hari apa saja dalam seminggu yang Anda pilih (mis., Senin hingga Jumat). Kemudian Anda menetapkan rentang menit, seperti plus atau minus 15, ketika UP2 harus mencoba membangunkan Anda. Di pagi hari, UP3 akan mencari momen ideal dalam siklus tidur Anda untuk membangunkan Anda dalam kerangka waktu yang telah Anda tetapkan. Dengan kata lain, jika pada pukul 6:30 pagi Anda sedang tidur nyenyak atau fase REM, UP2 akan memberi Anda hingga 15 menit lagi untuk kembali ke fase tidur ringan sebelum mencoba membangunkan Anda.

Jika Anda lupa untuk mengaktifkan atau menonaktifkan mode tidur, UP2 akan menganggap Anda tertidur pada waktu tidur normal dan bangun pada waktu yang biasa juga, berdasarkan waktu tidur dan bangun yang Anda masukkan ke dalam aplikasi. Saat Anda bangun di pagi hari, Anda dapat menyesuaikan waktu perekaman aktual dengan mengedit data tidur. Semuanya baik dan bagus, tetapi hampir tidak dirancang sebaik pelacakan tidur Fitbit, yang hidup dan mati secara otomatis.

Pelatih yang cerdas

Baik Jawbone UP2 dan UP3 memiliki fitur Smart Coach, meskipun saya mendapat jauh lebih sedikit umpan balik dari UP2. Ketika saya memakai UP3, saya melihat beberapa informasi dan panduan yang cukup menarik. Sebagai contoh, suatu hari, saya terbangun dengan detak jantung istirahat yang tinggi. Pada saat itu, saya bepergian dan menjalani beberapa pelatihan luar ruangan yang sangat menegangkan dalam panas tinggi. Smart Coach meminta perhatian pada detak jantung saya yang tinggi dan menyebutkan bahwa dehidrasi bisa menjadi penyebabnya. Saya memastikan untuk minum banyak air dalam beberapa hari mendatang. UP2 sepertinya kurang tahu tentang saya. Itu masuk akal: Tanpa data detak jantung yang objektif, itu hanya bisa tahu banyak tentang kesehatan saya melalui gerakan saya dan tidur sendirian.

Semakin lama Anda menggunakan UP2, semakin Anda akan melihat tendangan Pelatih Cerdas beraksi. Ini untuk mengetahui berapa kali seminggu Anda berolahraga, rata-rata harian dan mingguan Anda dihitung, berapa banyak tidur yang Anda dapatkan setiap malam dan apakah Anda memiliki periode REM yang cukup lama, dan sebagainya. Kemudian memberikan kartu informasi yang berwawasan dan dapat ditindaklanjuti. Sangat sedikit pelacak kebugaran yang membantu Anda mengetahui apa yang dapat Anda lakukan hari ini untuk membuat perbedaan dalam kesehatan Anda, jadi saya sangat menghargai fitur ini. Sebagai perbandingan, aplikasi Basis Peak membantu Anda membentuk kebiasaan dan memberi Anda sasaran yang berada dalam jangkauan Anda berdasarkan tingkat aktivitas Anda saat ini.

Anda dapat mencatat makanan yang Anda makan menggunakan aplikasi UP, dan itu akan memberi Smart Coach lebih banyak data untuk dinilai, tetapi platform pencatatan makanan sangat buruk. Sulit digunakan, tidak akurat, dan memiliki fungsi pencarian yang buruk. Sebagai permulaan, aplikasi menilai pilihan makanan Anda berdasarkan seberapa sehatnya mereka, tetapi skornya tidak konsisten. Misalnya, Anda mungkin menemukan beberapa entri untuk makanan tertentu, tetapi hanya satu yang memiliki informasi lengkap dan peringkat yang masuk akal. Plus, bagaimana aplikasi UP tahu apakah telur itu sehat untuk saya ? Atau bagaimana jika saya seharusnya melakukan diet kalori terbatas? Dalam hal itu, almond mungkin menjadi pilihan makanan yang sangat buruk, meskipun mereka mendapatkan 8, 6 dari 10 pada skala sehat UP.

Saat Anda mencatat makanan Anda, aplikasi UP rata-rata skor Anda, meskipun saya merasa itu tidak memperhitungkan kuantitas. Kadang-kadang sejumlah kecil makanan yang kurang bergizi, seperti pengawet stroberi, nampaknya banyak menurunkan nilai saya, bahkan jika sisa hari itu saya makan salmon panggang, bit, dan roti gandum. Selain itu, ukuran porsi dimatikan secara rutin, dan opsi untuk menyesuaikannya jarang berhasil. Misalnya, setiap kali saya mencoba mengubah ukuran porsi dari, katakanlah, satu unit menjadi satu ons, perkiraan kalori untuk jumlah tersebut tetap sama. Satu buah zaitun tentu tidak memiliki informasi nutrisi yang sama dengan satu ons buah zaitun.

Untungnya ada solusinya. Anda dapat melewatkan pendataan makanan UP dengan menghubungkan ke MyFitnessPal dan menggunakannya. Ketika Anda mencatat kalori di MyFitnessPal, mereka akan mentransfer ke aplikasi UP, dan ketika Anda merekam aktivitas dan langkah harian dengan UP, mereka dapat secara otomatis dipindahkan ke MyFitnessPal.

UP yang Lebih Baik, tetapi Fitur yang Hilang

Jawbone UP2 lebih baik daripada versi band UP yang lebih lama, tetapi dibandingkan dengan pelacak kebugaran yang serupa, fitur ringan. UP3 lebih baik, tetapi Anda bisa mendapatkan lebih banyak untuk uang Anda dengan pelacak lain. Jika Anda berada di pasar untuk pelacak kebugaran sepanjang hari, pertimbangkan Pilihan Editor yang disebutkan di atas: Lonjakan Fitbit, Sekering Mio, dan Basis Peak. Semuanya termasuk pemantauan detak jantung, meskipun semuanya jauh lebih mahal daripada UP2. Fitbit Charge tidak memiliki monitor detak jantung, tetapi memiliki layar yang tajam dengan ID penelepon hanya $ 30 lebih dari UP2. Jika Anda memiliki anggaran terbatas, lihatlah ke garis Misfit, yang memberi Anda banyak fitur yang sama dari band Jawbone dengan lebih sedikit uang. Dengan hanya $ 20, Misfit Flash Link praktis merupakan pembelian impulsif, dan Pilihan Editor kami untuk pelacak kebugaran berbiaya rendah.