Terorganisir: cara tetap fokus

Isi

• Dapatkan Terorganisir: Cara Tetap Fokus
• Kiat untuk Fokus Saat Bekerja Dari Rumah

Bagaimana Anda tetap fokus di tempat kerja atau ketika Anda ingin menyelesaikan tugas pribadi? Sebagian besar dari kita memiliki strategi untuk menyelesaikan pekerjaan, dan banyak dari mereka sudah mendarah daging sehingga sulit untuk disebutkan. Tapi ada juga sisi gelap dari strategi kita sebagai kebiasaan. Kebiasaan sulit dihilangkan, dan ketika kita memiliki rutinitas dan metode yang sudah ada, mudah untuk melupakan bahwa ada strategi lain yang mungkin tidak kita pertimbangkan.

Artikel Dapatkan Terorganisir ini mencantumkan beberapa kiat untuk tetap fokus saat Anda bekerja (khususnya saat bekerja di komputer) dan aplikasi yang dapat membantu mengarahkan Anda ke arah perilaku baru yang lebih produktif.

Kiat untuk Meningkatkan Fokus Anda

Ketahui siklus produktivitas Anda. Beberapa orang lebih produktif di pagi hari, sementara yang lain berhasil setelah makan siang. Beberapa orang bersemangat setelah tengah malam, sementara yang lain tidak bisa berpikir jernih setelah jam 5 sore. Mengetahui siklus produktivitas Anda, dan mengatur jadwal Anda sehingga tugas yang paling intensif otak terjadi selama jam paling produktif Anda. Simpan tugas yang dapat Anda lakukan dengan pilot otomatis selama berjam-jam saat Anda biasanya terpuruk. Sebagai contoh, saya biasanya menyelesaikan lebih banyak ketika saya menulis di pagi hari, jadi, jika memungkinkan, saya menyimpan penjadwalan, pemrosesan gambar, dan tugas-tugas lain yang kurang intensif otak untuk setelah makan siang.

Jika Anda tidak mengetahui siklus produktivitas Anda, coba gunakan aplikasi pelacakan waktu, seperti RescueTime (ditampilkan di atas; $ 74 per tahun untuk edisi Pro Solo) selama beberapa hari sehingga dapat memberi tahu Anda lebih banyak tentang kebiasaan Anda. Hal yang menyenangkan tentang memiliki aplikasi memberi tahu Anda saat Anda paling produktif adalah meskipun Anda mungkin berbohong kepada diri sendiri, aplikasi tidak akan pernah melakukannya. Terkadang kita berpikir kita menjadi produktif ketika tidak. Aplikasi seperti RescueTime tidak memihak dalam penilaian mereka.

Batasi penjelajahan internet Anda. Internet bisa menjadi pedang bermata dua. Banyak dari kita mengandalkannya untuk penelitian, aplikasi Web, dan bisnis lain yang diperlukan, tetapi itu juga bisa menjadi salah satu gangguan yang lebih buruk. Jika Anda bisa offline, lakukan. Tetapi ketika Anda tidak bisa, ada beberapa trik dan plug-in untuk membuat Anda tetap bertugas dan mematikan pembaca RSS Anda. Hapus bookmark dan pintasan ke situs yang mengalihkan perhatian Anda, dan keluarlah dari akun apa pun setelah selesai. Tindakan masuk lagi akan berfungsi sebagai pengingat bahwa Anda berjanji pada diri sendiri bahwa Anda telah selesai mengacau. Anda juga dapat menginstal ekstensi browser atau plug-in yang mengunci Anda dari situs yang Anda anggap mengganggu. Stayfocusd (gratis, 4 bintang) adalah yang bagus untuk Google Chrome, meskipun RescueTime, yang disebutkan dalam paragraf sebelumnya, memiliki kemampuan pemblokiran Web untuk browser apa pun.

Istirahat. Saran khas yang akan Anda dengar dari guru produktivitas adalah, "Beristirahat!" Itu benar. Anda perlu secara mental menjauh dari pekerjaan Anda dari waktu ke waktu dan secara fisik menggerakkan tubuh Anda secara berkala juga, membuat darah Anda mengalir, membiarkan mata Anda fokus pada sesuatu selain layar. Aplikasi pengingat istirahat adalah selusin sepeser pun: Dejal Time Out, Awareness, dan Scirocco Take a Break adalah beberapa yang paling terkenal.

Sama pentingnya dengan mengetahui siklus produktivitas Anda, Anda juga harus mengetahui kegiatan istirahat mana yang paling baik untuk Anda. Perhatikan efek berbagai jenis istirahat pada kemampuan Anda untuk fokus sesudahnya. Beberapa orang mendapat manfaat dari berjalan sendiri, sementara yang lain membutuhkan rangsangan sosial. Jika Anda menggunakan aplikasi pelacakan waktu, cari fitur catatan tempat Anda dapat menambahkan beberapa komentar tentang waktu istirahat Anda.