Cara menggunakan waktu layar di apple ios 12

Apakah Anda atau anak-anak Anda terpaku pada smartphone Anda? Apakah Anda ingin mengurangi skala? Salah satu dari banyak fitur keren di Apple iOS 12 adalah Screen Time, yang memungkinkan Anda mengetahui seberapa sering Anda menggunakan ponsel, di mana Anda menghabiskan waktu, dan aplikasi mana yang paling sering Anda gunakan.

Untuk membantu menghentikan kebiasaan ponsel cerdas Anda, Anda bisa mengatur berbagai opsi untuk memblokir aplikasi tertentu atau membatasi waktu yang Anda habiskan bersama aplikasi tersebut di iPhone atau iPad Anda. Karena fitur ini berbasis cloud, ia dapat menunjukkan berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk semua perangkat iOS Anda secara kolektif.

Sementara itu, dengan iOS 12.2, Apple memperbarui fitur Downtime, yang memberikan akses hanya ke aplikasi dan panggilan telepon tertentu, sehingga Anda dapat mengatur hari dan waktu tertentu untuk menjadwalkan Waktu Henti.

Jika Anda siap untuk mengatasi kecanduan teknologi, atau hanya mengamati lebih dekat tentang berapa banyak waktu Anda menatap ponsel Anda, berikut ini cara memulainya.

Unduh iOS 12

Pertama, pastikan Anda menjalankan iOS 12 atau lebih tinggi. Anda akan membutuhkan iOS 12.2+ untuk menggunakan semua pengaturan penjadwalan di Waktu Henti. Untuk memeriksa, buka Pengaturan> Umum> Tentang. Gulir ke bawah layar About ke entri untuk Version. Jika Anda melihat 12.0, 12.2, atau lebih tinggi, Anda siap. Jika tidak, ketuk panah Kembali untuk kembali ke layar Umum dan ketuk entri untuk Pembaruan Perangkat Lunak untuk mengunduh dan menginstal versi terbaru iOS.



Aktifkan Waktu Layar

Untuk mengaktifkan Waktu Layar, navigasikan ke Pengaturan> Waktu Layar dan ketuk opsi Nyalakan Waktu Layar. Baca informasi di layar Waktu Layar dan ketuk Lanjutkan. Di layar berikutnya, yang menanyakan apakah iPhone atau iPad ini untuk Anda atau anak Anda, ketuk opsi untuk Ini adalah iPhone Saya. (Kami akan membahas opsi anak nanti.)



Setel Kode Waktu Layar Layar

Layar Waktu sekarang akan memantau berapa banyak waktu yang Anda habiskan dengan aplikasi individual, fitur, dan pengaturan pada ponsel Anda, dimulai dengan aplikasi Pengaturan. Geser ke bawah layar. Ketuk tautan untuk Menggunakan Kode Waktu Layar jika Anda ingin mengamankan pengaturan Waktu Layar Anda dan menambahkan lebih banyak waktu dengan aplikasi jika jumlah waktu yang ditentukan habis. Ketik dan ketik ulang kode sandi.



Monitor Banyak Perangkat

Selanjutnya, nyalakan sakelar untuk Membagikan Perangkat lintas jika Anda memiliki lebih dari satu perangkat iOS dan ingin merekam dan melihat informasi Waktu Layar Anda di semua perangkat tersebut. Anda harus mengaktifkan otentikasi dua faktor, jika belum diaktifkan. Jika Anda menetapkan kode sandi, Anda akan diminta memasukkannya untuk memungkinkan berbagi di seluruh perangkat.



Tetapkan Waktu Henti

Sekarang Anda dapat menetapkan batas pada aplikasi dan fitur mana yang dapat Anda akses dan untuk berapa lama. Ketuk entri untuk Waktu Henti dan hidupkan sakelar. Anda dapat membuat jangka waktu di mana hanya aplikasi tertentu yang diizinkan. Ketuk Dari waktu dan kemudian Ke waktu untuk mengatur keduanya untuk semua hari. Atau ketuk Kustomisasi Hari untuk menjadwalkan waktu yang berbeda untuk setiap hari dalam seminggu.



Tetapkan Batas Aplikasi

Kembali di menu Waktu Layar, ketuk Batas Aplikasi> Tambahkan Batas. Pada layar Categories, Anda dapat membiarkan pengaturan default untuk Semua Aplikasi & Kategori, atau memilih aplikasi individual untuk dibatasi.

Setelah aplikasi yang Anda inginkan dipilih, ketuk Berikutnya. Pada layar Waktu, setel jumlah jam dan / atau menit setelah mana aplikasi dalam kategori yang Anda pilih akan diblokir dari penggunaan lebih lanjut.

Anda dapat memilih durasi berbeda untuk setiap hari dengan mengetuk opsi untuk Customize Days. Buat batas berbeda untuk kategori berbeda dengan mengaturnya secara terpisah. Ketuk Tambah untuk menyelesaikan dan melihat pengaturan Anda.



Selalu Izinkan Aplikasi Tertentu

Pada menu Waktu Layar utama, ketuk entri untuk Selalu Diizinkan. Di sini, Anda dapat menyempurnakan batas Anda untuk memungkinkan aplikasi tertentu melewati blok. Untuk menambahkan aplikasi ke daftar yang diizinkan, ketuk tanda plusnya. Jika Anda ingin menghapus aplikasi dari daftar Always Allow, ketuk tanda minus dan ketuk Hapus.



Tetapkan Konten dan Batasan Privasi

Kembali ke layar utama, ketuk entri untuk Pembatasan Konten & Privasi. Di sini, Anda dapat mengizinkan atau melarang konten tertentu, pengaturan privasi, dan perubahan lainnya. Nyalakan sakelar untuk Pembatasan Konten & Privasi.



Batasi Pembelian Aplikasi

Ketuk entri untuk Pembelian iTunes & App Store dari menu Pembatasan Konten & Privasi. Anda dapat mengizinkan atau melarang menginstal aplikasi, menghapus aplikasi, dan pembelian dalam aplikasi. Anda juga dapat meminta kata sandi untuk melakukan pembelian dalam aplikasi pada aplikasi yang sudah Anda unduh.



Izinkan Aplikasi Tertentu

Jika Anda ingin mengaktifkan atau menonaktifkan aplikasi tertentu, ketuk Konten & Batasan Privasi> Aplikasi yang Diizinkan dan aktifkan atau matikan aplikasi. Jika Anda ingin mengizinkan atau melarang konten tertentu dari App Store, web, dan sumber lainnya, ketuk Pembatasan Konten & Privasi> Pembatasan Konten dan pilih yang ingin Anda izinkan atau blokir.



Pengaturan Privasi

Jika Anda ingin membatasi data yang dibagikan pada aplikasi tertentu, Anda dapat mengontrol pengaturan Anda di menu Pembatasan Konten & Privasi di bawah bagian Privasi. Ketuk setiap entri untuk mengizinkan atau melarangnya.



Izinkan Perubahan

Setelah Anda membuat perubahan pada Pembatasan Konten & Privasi, perubahan itu harus disetujui sebelum diberlakukan. Di bagian Izinkan perubahan, ketuk setiap perubahan untuk mengizinkan atau melarangnya, dan Anda selesai.



Aktifkan Waktu Layar untuk Anak

Sekarang, katakanlah Anda ingin membuat batasan untuk akun anak. Cara termudah untuk melakukan ini adalah di iPhone atau iPad anak Anda. Nyalakan Waktu Layar dan ketuk Lanjutkan. Di layar menanyakan apakah perangkat ini untuk Anda sendiri atau anak Anda, ketuk tombol untuk Ini adalah iPhone Anak Saya.



Tetapkan Waktu Henti untuk Anak

Di layar berikutnya, pilih waktu Mulai dan Akhir untuk Waktu Henti. Ketuk tombol untuk Mengatur Waktu Henti.



Tetapkan Batas Aplikasi untuk Anak

Di layar untuk Batas Aplikasi, simpan pengaturan untuk Semua Aplikasi & Kategori atau ketuk kategori tertentu yang ingin Anda sertakan. Ketuk Set. Pilih jam dan / atau menit untuk batas aplikasi. Ketuk Tetapkan Batas Aplikasi.



Setel Kode Induk Orang Tua

Di layar Konten & Privasi, ketuk Lanjutkan. Pada layar Kode Induk Orang Tua, masukkan dan masukkan kembali kode sandi. Layar Waktu kemudian berlaku.



Ubah Pengaturan Waktu Layar

Dari sini, Anda dapat menelusuri pengaturan untuk Waktu Henti, Batas Aplikasi, Selalu Diizinkan, dan Pembatasan Konten & Privasi untuk membuat atau mengubah perubahan lebih lanjut untuk akun anak Anda.



Pesan Peringatan Downtime

Jika Anda mengatur Waktu Henti pada perangkat Anda atau perangkat anak Anda, sebuah pesan akan muncul ketika ada lima menit lagi. Setelah waktu habis, aplikasi berwarna abu-abu. Jika Anda atau anak Anda mencoba membuka aplikasi tertentu, aplikasi tersebut mengatakan Anda telah mencapai batas Anda.



Peringatan Batas Aplikasi

Jika Anda mengatur Batas Aplikasi di perangkat Anda atau perangkat anak Anda, sebuah pesan akan muncul ketika aplikasi yang dipilih memiliki lima menit sebelum mereka diblokir. Setelah waktu habis, Anda dapat menambahkan lebih banyak waktu dengan memasukkan kode sandi Waktu Layar dan meminta akses untuk periode tambahan.



Monitor Penggunaan Aplikasi

Jika Anda khawatir tentang berapa banyak waktu yang Anda atau anak Anda habiskan menggunakan aplikasi tertentu, Anda dapat memantau penggunaan langsung dari Screen Time. Layar utama menampilkan jumlah waktu yang dihabiskan untuk setiap kategori. Ketuk grafik untuk menelusuri dan melihat jumlah waktu untuk setiap aplikasi, baik untuk hari ini atau selama tujuh hari terakhir.



6 Cara untuk Menjaga Penggunaan Teknologi Anak-Anak di Cek

Untuk lebih lanjut, para ahli mempertimbangkan metode yang dapat digunakan keluarga untuk menjauhkan anak-anak dari layar.

• Bagaimana Mengenalinya Jika Anda Kecanduan Teknologi (dan Apa yang Harus Dilakukan Tentang Ini)