Ulasan & penilaian manajemen stres pip

Dengan pelacak kebugaran, Anda dapat memantau anak tangga, menaiki tangga, dan kalori. Beberapa, seperti Pip Stress Management Biosensor ($ 179) dapat melacak keadaan emosional Anda. Perangkat kecil yang terhubung dengan Bluetooth ini berpasangan dengan aplikasi seluler di ponsel atau tablet Anda dan menggunakan sinyal listrik di kulit Anda untuk mengukur dan mengelola tingkat stres Anda. Meskipun ide yang menarik, desain perangkat cacat, aplikasi yang kurang bersemangat menawarkan sedikit informasi, dan data yang diberikan tidak terlalu berguna.

Desain dan Fitur

Pip adalah perangkat kecil yang terbuat dari plastik halus, berbentuk seperti setetes air mata, yang pas untuk gadget yang ingin membantu Anda mengendalikan emosi. Muncul dalam warna hitam atau putih, berukuran 2, 1 kali 1, 3 kali 0, 5 inci (HWD), dan beratnya 0, 6 ons. Ada dua sensor berlapis emas melingkar di setiap sisi, dekat ujung bulat. Di dekat ujung runcing, Anda akan melihat dua LED kecil yang menunjukkan pengisian dan status daya Pip.

Pip menggunakan baterai polimer lithium yang dapat diisi ulang melalui port micro-USB yang terletak di bagian belakang ujung bulat. Kabel micro-USB disertakan dengan perangkat ini, tetapi tidak ada batu bata outlet, jadi Anda harus menyediakan sendiri atau menghubungkannya ke port pengisian USB di PC Anda. Ini berjalan hingga 8 jam dengan sekali pengisian daya.

Tidak seperti Spire, perangkat lain yang melacak kesejahteraan emosional Anda, tidak ada klip, yang berarti Anda harus memegang Pip di tangan Anda atau menyimpannya di saku Anda jika Anda ingin menguji stres saat bepergian. Pip juga tidak memiliki pemberitahuan, atau fitur apa pun lainnya. Ini hanya mengukur stres Anda melalui aplikasi dan sensornya. Spire, sementara itu, mengirimkan pemberitahuan push melalui aplikasinya, dan bergetar untuk memberi tahu Anda jika Anda terlalu lama menganggur, atau jika pemberitahuan melalui pola pernapasan Anda bahwa Anda merasa tegang dan perlu tenang. Pip tidak bergetar.

Untuk menggunakan Pip, Anda menekan perangkat dengan memegang jari telunjuk dan ibu jari pada sensor berlapis emas. Sensor-sensor ini mendeteksi aktivitas listrik dari kelenjar keringat di permukaan kulit Anda, dan Pip menggunakan bacaan ini untuk mengukur seberapa santai (atau stres) Anda. Menurut perusahaan, data itu, divisualisasikan dalam serangkaian aplikasi, akan membantu Anda "mengendalikan emosi Anda menjadi lebih baik" sehingga Anda dapat meningkatkan kebugaran mental Anda. Informasi tersebut, bagaimanapun, tidak dapat dipahami berbatasan dengan yang tidak berguna.

Pemasangan

Untuk memanfaatkan sepenuhnya Pip Anda harus mengunduh hingga tiga aplikasi: Pip Stress Tracker, Loom, dan Relax & Race. Setelah mengunduh aplikasi, Anda harus memasukkan Pip ke mode Pairing dengan menekan dan menahan kedua sensor hingga LED berubah hijau. Kemudian, salah satu dari ketiga aplikasi yang Anda buka akan menemukan Pip Anda. Setelah itu, ketuk Sambungkan dan Anda harus dipasangkan. Anda hanya perlu memasangkan Pip satu kali per aplikasi. Setelah itu, aplikasi akan secara otomatis mendeteksi perangkat saat dihidupkan. The Pip dan aplikasi yang menyertainya bekerja dengan perangkat yang menjalankan Android 2.3 atau lebih baru, dan iPhone 4s atau lebih baru. Untuk pengujian, saya menghubungkan Pip ke Samsung Galaxy S6 dalam beberapa detik tanpa masalah.

Aplikasi dan Kinerja

Seperti disebutkan, ada tiga aplikasi yang kompatibel dengan Pip. Masing-masing berorientasi horizontal, jadi Anda harus memegang perangkat Anda ke samping sepanjang waktu.

Pertama, mari kita bahas aplikasi Pip Stress Tracker. Setelah serangkaian slide pengantar singkat, Anda akan dibawa ke layar utama tempat Anda akan melihat Sesi Baru, Pip Saya, Pengguna, Statistik, dan ikon Bantuan. Sesi Baru adalah tempat Anda akan menghabiskan sebagian besar waktu Anda. Setelah mengetuk Sesi Baru, Anda memilih pengguna, lalu Pip yang terhubung, dan durasi sesi Anda (dari 2 hingga 20 menit). Ketuk Mulai Sesi, tekan Pip di antara jari telunjuk dan ibu jari Anda, dan Anda dapat menyaksikan tingkat Santai, Mantap, dan Tertekan Anda naik dan turun secara real-time sebagai garis hijau, merah, dan kuning. Puncak menara mengukur napas Anda dengan cara yang sama. Di akhir sesi Anda akan menerima Skor Pip, yang dihitung dengan rata-rata jumlah peristiwa santai, stres, dan stabil yang Anda alami, serta lama sesi. Semakin santai Anda, semakin baik skor Anda.

Sedangkan the Spire secara akurat mendeteksi dan memperingatkan pengguna kegelisahan, saya menemukan hasil Pip itu acak. Saya menggunakannya saat berjalan, saat di kereta bawah tanah, di meja saya, di rumah, dan di tengah percakapan dan tidak menemukan korelasi antara Skor Pip dan apa yang saya rasakan. Kadang-kadang saya benar-benar santai dan stres meningkat. Ketika saya berada di antara kerumunan, lingkungan yang biasanya membuat stres, Skor Pip saya adalah 100, yang berarti saya tampaknya yang paling santai yang bisa didapat. Nilainya akan nol jika aku merobek rambutku, menjadi gila karena kecemasan. Singkatnya, skornya tidak terlalu berarti, dan perangkat itu sendiri tidak memberi peringatan atau membantu Anda mengurangi stres. Dan apa sebenarnya perbedaan antara momen Santai dan Mantap? Aplikasi ini tidak memberikan penjelasan dan tidak ada hubungannya dengan semua data yang Anda kumpulkan.

Anda setidaknya dapat menyesuaikan perangkat Anda. Di bawah My Pip Anda dapat menghubungkan, mengganti nama, memutuskan koneksi, mematikan daya, dan melihat masa pakai baterai Pip Anda. Anda dapat menghubungkan setidaknya dua Pips ke perangkat seluler yang sama sekaligus. Ketuk Pengguna dan Anda dapat menambahkan profil pengguna Pip baru, pilih jenis kelamin Anda, dan ganti nama profil Anda. Ketuk Statistik dan Anda dapat melihat rincian sesi pelacakan stres Anda (Stabil, Santai, atau Stres), jumlah sesi Anda, dan sesi perekaman terakhir Anda, diukur dalam jam.

Dua aplikasi Pip lainnya adalah non-pemula. Alat tenun tidak pernah bekerja dalam pengujian saya; itu macet setiap kali saya mencoba membukanya. Berpotensi, ini akan membantu Anda bersantai dengan musik dan gambar yang berubah tergantung suasana hati Anda. Aplikasi Relax & Race mencoba untuk gamify pelacakan stres dengan game balap naga di mana Anda dan pengguna Pip lainnya dapat terhubung ke perangkat yang sama. Semakin santai Anda, semakin cepat naga Anda terbang. Seluruh upaya - santai untuk balapan lebih cepat - terasa berlawanan dengan intuisi.

Kesimpulan

Pip dimaksudkan untuk membantu Anda mengelola stres Anda. Ini $ 180. Alih-alih membayar sebanyak itu untuk sesuatu yang melacak statistik yang tidak bisa dijelaskan, Anda lebih baik membuat teh chamomile dan duduk di sofa untuk menikmati malam Netflix untuk bersantai.

Gagasan di balik si Pip juga tidak cocok denganku. Saya tidak melihat ada yang salah dengan merasakan apa yang Anda lakukan pada saat tertentu. Kami bukan robot; kita manusia. Dan ada metode yang lebih baik untuk meningkatkan suasana hati Anda daripada memeras Pip. Saya sarankan berlari. Jika Anda ingin mengukur statistik Anda, HR Fitbit Charge adalah gelang yang nyaman yang melacak kalori, langkah, jarak, detak jantung, dan banyak lagi. Dan itu memberikan informasi mendalam dalam satu aplikasi yang dirancang dengan baik.